ดูแลส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณ

นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่เห็นได้ชัด แต่เพื่อให้มีเส้นผมที่แข็งแรง คุณต้องมีร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งหมายถึงการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและรับสารอาหารที่เหมาะสม เนื่องจากเส้น ผม เป็นอีกส่วนหนึ่งในร่างกายของคุณ จึงต้องการสารอาหารบางอย่างเพื่อรักษาความแข็งแรงและการเจริญเติบโต สารอาหารบางอย่างที่จะช่วยปรับปรุงเส้นผมของคุณคือ กรดไขมันจำเป็น: น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ปลาแซลมอน ปลาทูน่า วอลนัท และอัลมอนด์

โพสต์โดย : chx เมื่อ 11 ม.ค. 2566 15:32:10 น. อ่าน 164 ตอบ 0